Zen Kids 4-8 jr.

Voor schoolkinderen t/m groep 4 zijn er kinderyoga lessen.

 

Tijdens een kinderyogales ontdekken we samen hoe we helemaal kunnen ontspannen. Dit doen we aan de hand van spel, beweging en ontspanningstechnieken in een wisselend thema. De lessen worden gegeven in blokken van 6 lessen. Kijk in de agenda voor de verschillende thema's en lessen die ik aanbied. 

 

Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan:

- Ontspanning- en stress reducerende technieken
- Ontspannen in spannende situaties
- Omgaan met emoties
- Zelfvertrouwen
- Positief denken
- Lichaamsbesef: uit je hoofd, in je lijf zijn.

 

De lessen mail ik na per e-mail zodat je er thuis ook nog eens mee aan de slag kan.

 

Voor meer informatie over de lessen zie de agenda. 

Voor de kosten zie de prijslijst. 

 

Er zijn ook online lessen beschikbaar, deze kun je downloaden en doen wanneer en zo vaak als jij wilt! Zie de webshop voor meer informatie.